Kekurangan aktivitas Fisik, Bisa Menjadi Penyebab Kematian!
Dulu saat saya masih duduk dibangku sekolah menengah, jarang untuk memikirkan olahraga meskipun ringan secara rutin dan teratur. Namun setelahnya saat kuliah dan bekerja yang membuat serba sibuk dan penuh dengan tekanan, baru saya merasakan kurangnya keaktifan fisik saya seperti berolahraga. Pikiran dan tenaga yang selalu diforsir untuk tugas dan pekerjaan sering mendatangkan masalah khususnya masalah kesehatan. Jika ada waktu luangpun akan lebih saya gunakan untuk bersantai,di depan televisi atau tidur sesering mungkin. Dan sebenarnya Gaya hidup tidak aktif saya ini dalam jangka panjang bisa mendatangnya penyakit kronis bahkan kematian!
5 Jenis Olahraga murah untuk kesehatan Jantung
Mumpung lagi tenar-tenarnya soal penyakit atau serangan jantung diberbagai media berita nih!, kali ini kita bahas soal lain yang masih berhubungan dengan jantung. Ya,..Untuk badan tambah sehat dan bugar, olahraga pasti jadi pilihan utama. Dan Olahraga itu sendiri bermacam-macam ragamnya dan jenisnya serta fungsi / manfaatnya tertentu tiap-tiap jenis olahraga. Yang salahsatunya adalah untuk memperkuat kerja dan menyehatan jantung(kardovaskuler).
Peraturan Program Diet tahun 2010,Lawan Obesitas
Berdasarkan Laporan dari Sebuah panel yang beranggotakan sebanyak 13 ahli gizi dan kesehatan Amerika dengan bukti ilmiah terbaru, Mengemukakan peraturan program diet tahun 2010 dirilis akhir tahun ini oleh departemen Pertanian AS bersama DepKes dan Pelayanan. Ini dimotivasi dari hasil survei yang mengatakan dua pertiga dari orang dewasa dan sepertiga anak-anak
Herrysusant's Blog 