Mitos Dan Fakta Tentang Makanan Jelang kelahiran
Mitos: Tape, durian ,nanas bisa membahayakan persalinan.
Fakta: Durian dan tape mengandung alkohol yang menghasilkan panas ketubuh.sam halnya dengan nanas yang bisa mengakibatkan keguguran. Bisa dikatakan buah – buahan itu berpotensi menimbulkan perdarahan dan keguguran
Mitos: Makanan pedas bikin proses kelahiran cepat
Fakta: Itu tidak beanar!,yang sesungguhnya, terlalu makan maknan pedas membuat perut mulas dan buang air saat persalinan
Mitos: Buah stoberry membuat bercak pada kulit bayi.
Fakta: Stroberry justru kaya vitamin C, mengandung antioksidan,mineral yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menyehatkan saluran pencernaan. jadi ,tidak ada hubunganya dengan kulit bayi.
Mitos: Minyak kelapa memperlancar persalinan
Fakta: Semua makanan akan dipecah dalam usus halus menjadi glukosa, asam amino, asam lemak, dsb. jadi kelahiran tidak berhubungan dengan minyak kelapa
Mitos: Jangan makan ikan mentah agar bayi tidak amis
fakta: Saat bayi baru lahir memamg tubuhnya berabau amis karena bau air ketuban. dianjurkan agar ibu hamil tidak mengkonsumsi makanan mentah atau setengah matang untuk menghindari parasit atau isyilahnya tokso yang bisa menyebabkan abortus pada ibu hamil
6 TIP POLAMAKAN SEHAT JELANG PERSALINAN
- Tetap makan makanan bergizi sesuai porsi
- Tidak dianjurkan minum minuman alkohol dan soft drink
- Jangan dekat dengan perokok atau menghisap rokok
- Jangan makan makanan mentah atau setengah matang
- Bawalah coklat, crackers, biskuit dan susu
- Hindari makanan terlalu asam, pedas dan berlemak
- Jika malas makan,minum saja susu atau makan coklat
Herrysusant's Blog 