Jangan Biasakan Anak Minum Soft Drink!.

Posted by Susant on Februari 11, 2010 · 4 Komentar 

Benarkah Soft Drink Melegakan dahaga?

Mengkonsumsi minuman berkafein, seperti kopi,teh,minuman bersoda dan berkarbonasi sudah menjadi kebiasaan sehari – hari. Beberapa orang tua mengaku sulit membiasakan anaknya yang berusia diatas 2 tahun untuk biasa minum air putih. Sebaliknya jika minuman bersoda disajikan dalam keadaan dingin, anak – anak dapat menghabiskan segelas minuman tersebut dalam sekejab. Soft drink tidak pernah menghilangkan rasa haus, karena soft drink bukanlah air yang diperlukan tubuh. Sepintas terasa lega, padahal minuman ini justru menguras air dalam tubuh. Pemrosesan  gula tingkat tinggi dalam soft drink memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh. Bahkan guna menggantinya, seseorang harus minum sampai 8 gelas untuk satu botol soft drink yang diminum.

Selain itu, dengan tidak memasok air kedalam tubuh secara terus – menerus akan menyebabkan dehidrasi seluler kronis, yakni kondisi yang melemahkan tubuh pada tingkat sel. jika dibiarkan akan menyebabkan lemahnya kekebalan tubuh

Beresiko kegemukan,Diabetes, Osteoporosis dan Penyakit jantung

Untuk orang dewasa pun soft drink banyak menimbulkan masalah kesehatan bila terus mengkonsumsi.Soft drink juga mengandung banyak fosfat yang dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. kekurangan mineral dapat menyebabkan antara lain penyakit jantung( kekurangan magnesium) dan Osteoporosis ( kekurangan kalsium). Sebab sebagian besar vitamin dalam tubuh tidak berfungsi tanpa adanya mineral. Anak – anak yang kerap mengkonsumsi soft drink beresiko mengalami kegemukan dan diabetes karena kadar gula tinggi dalam soft drink menyebabkan pankreas bekerja keras memproduksi banyak insulin. Ini jelas akan mengganggu pertumbuhan anak , yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seumur hidup

Bahaya Soft drink lainya adalah soft drink sangat mempengaruhi pencernaan. kafein dan kadar gula tinggi akan dapat menghentikan proses pencernaan,sehingga tubuh tidak menyerap gizi sama sekali dari makanan yang masuk. kebiasaan makan makanan cepat saji juga harus di waspadai.Bila soft drink diminum makan seperi  Kentang goreng, maka makanan yang masuk akan membutuhkan waktu berminggu – minggu untuk dicerna

Disimpan dalam Kesehatan anak, Problem parenting · Tagged with bahaya soft drink, kesehatan anak, mendidik anak, minum soft drink, softdrink