Rileks Tingkatkan Memori Otak

Posted by Susant on Mei 22, 2010 · 2 Komentar 

Sering kita mendengar dimanapun kita berada entah dalam keadaan santai, sakit, panik atau gelisah ,kita dianjutkan untuk meningkatkan ketenangan dan rileks tubuh kita seperti kata-kata” ambil nafas panjang!”. Tapi ternyata benar, saran agar kita dalam keadaan rileks karena tubuh akan bekerja optimal.

Menurut peneliti asal Amerika Serikat, bila kita rileks, memori akan semakin kuat dan daya ingat akan berlangsung lama. Sebab, neuron-neuron itu saling berkesinambungan dengan gelombang otak tertentu. Sehingga, metode ini digunakan pada mereka yang mengalami kesulitan belajar. Disebutkan para ilmuwan dalam the Journal Nature, bahwa sinkronisasi otak dipengaruhi gelombang theta, yang berhubungan dengan relaksasi. melamun, mengantuk, pembelajaran, dan pembentukan memori. Dipertegaskan juga oleh para ilmuwan, yaitu saat pikiran santai, neuron relaksasi bekerja untuk meningkatkan memori.

“saat neuron berhubungan dan terkoordinasi dengan baik kegelombang theta selama pembelajaran, membuat ingatan lebih kuat.” Kata Adam Mamelak, ahli bedah saraf di Cedars-Sinai Medical Center, Los angeles.(m&k,reuters,’09))

Disimpan dalam info new kesehatan · Tagged with info kesehatan, manfaat relaksasi, memori otak, relaksasi, rileks