Mengapa Saat Stress, Yang Enak Makan Aja!

Posted by Susant on 13 Januari 2011 · 4 Komentar 

Kalau stress terus jadi banyak makan! wah enak tuh.. ya memang beberapa orang saat mengalami stress, nafsu makan mereka seperti menjadi jadi. Dikarenakan, kondisi di mana seseorang tengah menghadapi tekanan mental dan mengganggu ketenangan pikiran itu sering membuat nafsu makan seseorang malah jadi tinggi. Ini di perkuat dengan sebuah penelitian terbaru yang diprakarsai oleh Chef & Brewer menunjukkan, banyak orang sering memperlakukan makanan sebagai pemberi kenyamanan tercepat dan termurah. Begitu disebutkan oleh psikolog dalam penelitian tersebut.

“Tidak ada yang salah dalam melakukan ini,” kata juru bicara Chef & Brewer. Sepertiga dari majikan di tempat kerja mereka biasanya mulai mengunyah sesuatu setelah mereka merasa tingkat stres mencapai titik tertentu. Makanan ringan juga tampaknya membantu melalui hari yang panjang dan melelahkan. Demikian yang dinukil dari Genius Beauty,.

Sebanyak 80 persen dari pekerja mengudap makanan cepat saji yang tidak sehat atau menikmati makanan manis untuk melepaskan keinginan mereka memiliki makanan yang tepat selama waktu kerja. Sebanyak 33 persen orang mengakui, bahwa mereka merasa nyaman saat mengonsumsi makanan dalam kondisi dingin, dan secara teratur makan lebih banyak pada musim dingin. Sebanyak 25 persen dari 3.000 orang yang disurvei mengatakan, makanan membantu mereka menenangkan diri setelah perselisihan dengan pasangannya. Mencari penghiburan dalam makanan adalah sifat intrinsik manusia, sedangkan makanan hangat dan substansial dianggap tradisional untuk musim dingin.

Makanan juga membawa kenyamanan untuk 19 persen dari mereka yang tidak mampu mengenakan pakaian favorit karena berat badannya telah bertambah. Bahkan tanpa harus menjawab pertanyaan-pertanyaan terhadap jajak pendapat itu, rata-rata orang berpikir tentang makanan untuk satu jam, 40 menit per hari.

Jadi Apakah itu berarti mungkin kita akan makan lebih banyak lagi saat stress jika bisa melakukannya?…(okezone.com)

Artikel terkait;
CSS, penyakit stres karena komputer
ASI mengusir stres pada anak

Disimpan dalam info new kesehatan · Dikaitkatakan dengan efek banyak makan, efek stres, makan, nafsu makan, stres, stress, stress terhadap kesehatan, tingkat stress